ThinkUp-Daily Affirmations App: 培养积极心态
ThinkUp-Daily Affirmations应用是由Precise Wellness LLC开发的一款面向iPhone用户的生活方式程序。这款自我改进应用通过积极的肯定来帮助您建立积极的心态和动力，实现自己的目标。通过这款应用，您可以通过录制自己的声音、添加激励您的图片和选择背景音乐来个性化您的肯定语句。
这款应用提供了300多个肯定语句，涵盖了10多个生活目标，包括动力、自尊、克服抑郁、应对焦虑的自我对话、新职业、人际关系、缓解压力、实现目标、与Joel Osteen一起祈祷、心理韧性、健身动力以及顶级个人发展专家和教练的肯定语句。您还可以通过Apple Health应用上的Mindful Minutes指标来追踪您的日常练习。
免费版本允许您录制最多三个肯定语句，而高级会员可以无限制地访问所有高级功能，包括添加和录制无限数量的肯定语句、更改背景音乐、设置自动停止计时器和控制音量。高级会员计划可按月、年或终身购买，价格因不同国家而异。
总的来说，ThinkUp-Daily Affirmations应用是一个优秀的工具，可以培养积极的心态并减少消极的自我对话。
